Có bao giờ bạn nói với bản thân rằng:
- Ngày mai mình sẽ thay đổi
- Ngày mai mình nhất định đi ngủ sớm
- Thôi để ngày mai tập thể dục
- Việc này ngày mai làm cũng được
Nhưng cái ngày mai ấy mãi vẫn chưa thấy tới.

Ngày này qua tháng nọ, bạn vẫn chưa thể ngủ sớm, vẫn chưa tập thể dục

👉Bạn muốn thay đổi chứ, nhưng có quá nhiều thứ khiến bạn mãi trì hoãn

Bạn cần một thứ gì đó thôi thúc bạn không ngừng để thôi trì hoãn
Bạn cần có một deadline cụ thể và một bản cam kết để bạn kỷ luật hơn.

Bạn nghe người ta khuyên bạn phải rèn luyện thói quen này, thói quen nọ để trở nên tốt hơn
Bạn thừa biết bản thân cần phải làm gì để trở nên tốt hơn nhưng bạn không làm

Vậy thì NGAY BÂY GIỜ
Bắt tay vào lập kế hoạch và tạo những thói quen tốt, duy trì nó mỗi ngày